黄瓜拌腐竹

知识 2025-07-05 20:43:03 9

分享黄瓜拌腐竹的黄瓜做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 清爽凉菜分类
  • 老人食谱分类
  • 减肥菜谱分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 腐竹100克
  • 黄瓜半根
  • 干辣椒4只
  • 花椒少许
  • 熟黑芝麻少许
  • 生抽适量
  • 鸡精适量
  • 香醋适量
  • 白糖适量
  • 盐适量
  • 油适量
黄瓜拌腐竹的做法详细步骤第1步
准备好材料。
腐竹提前2小时用冷水浸泡;第2步
泡发后的拌腐腐竹洗净切斜段;
将腐竹入开水水焯烫后捞出沥干;第3步
黄瓜切菱形片; 干辣椒切小段;
将腐竹和黄瓜放入大碗中,加生抽、黄瓜味精、拌腐白糖、黄瓜精盐、拌腐醋、黄瓜香油腌一小会儿;第4步
洒黑芝麻拌匀
锅加油,拌腐放花椒炒香变焦后去掉,黄瓜 放入辣椒段炒香关火;第5步
倒在腐竹上拌均匀即可。拌腐
黄瓜拌腐竹的黄瓜营养分析

  • 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的拌腐目的。此外,黄瓜该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、拌腐肥胖、黄瓜高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱: 黄瓜炒鸡蛋   湘式酸泡菜   凉拌黄瓜    更多做法>

  • 腐竹 1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3....
    一般人群均可食用...详细介绍
    腐竹菜谱: 凉拌腐竹   滑炒番茄腐竹   豉香腐竹鱼煲    更多做法>

  • 黑芝麻 1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...
    一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍
    黑芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆   仙鹤望金桥   黑芝麻鸡蛋饼    更多做法>

本文地址:http://bbs.globalonesalon.com/news/532f95498513.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

2比1逆转德国队 日本队为亚洲球队再胜一场

来学习一下1953年分币的鉴定

值得你看好的建国六十周年小型张

断肠草为什么会长在哼唧兽,断肠草会动吗 — 探灵网

财经早报:美国投资者爆买中国看涨期权 多城房贷利率降至历史低位

王之道的诗词全集

青海湖水怪,中国十大水怪 — 探灵网

沉浸式的治愈!中国空间站第一视角看地球转动

友情链接